Épuisement, perte d'élan,
sentiment de ne plus vous reconnaître…
Peut-être que le retour au travail approche et que vous l'appréhendez. Peut-être que vous avez repris, mais que quelque chose ne s'est pas vraiment remis en place. Peut-être que vous portez depuis longtemps beaucoup trop au travail, à la maison, pour les autres.
Chaque vécu est différent. Ce qui compte, c'est ce que vous ressentez, vous et ce que vous voulez construire maintenant.
Réserver ma séance découverte gratuite (30 min, sans engagement)
Cet accompagnement est peut-être fait pour vous si…
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Vous sentez que vous glissez vers l'épuisement et vous aimeriez agir maintenant
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Le retour au travail approche et vous ne savez pas comment l'aborder sans vous y perdre à nouveau
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Vous avez repris, mais vous sentez que rien n'a vraiment changé et vous avez peur de rechuter
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Vous êtes épuisée depuis longtemps, entre vie professionnelle et vie familiale, sans avoir jamais vraiment récupéré
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Vous voulez reprendre autrement redéfinir vos limites, votre rapport au travail, à vos priorités
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Vous prenez soin de tout le monde depuis si longtemps que vous ne savez plus comment prendre soin de vous
Vous n'avez pas à justifier votre épuisement ni à le comparer à celui des autres. Il est réel, il vous appartient. Et vous méritez un espace pour y réfléchir.
Reprendre pied, à votre rythme
Le coaching n'est pas de la thérapie. Il ne traite pas l'épuisement, mais il vous accompagne dans ce qui vient après ou pendant, si vous êtes prête à avancer.
Selon votre situation et vos besoins, les séances peuvent vous permettre de :
Préparer sereinement votre retour au travail, sans vous précipiter
Retrouver de l'énergie et du sens dans ce que vous faites
Reconstruire votre rapport au travail — ou envisager une autre direction si c'est ce qui vous correspond
Redéfinir vos limites et apprendre à vous préserver durablement
Retrouver une place pour vous, dans votre quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner vers un changement désiré et profitable pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à trouver ce qui vous ressemble.
Un accompagnement à votre rythme
1
Un premier échange bienveillant (gratuit, 30 min)
Pour comprendre votre situation, vos besoins, et voir ensemble si le coaching est la bonne
démarche pour vous. Sans engagement.
2
Un programme construit ensemble
Nous co-construisons un parcours personnalisé qui respecte votre rythme et vos aspirations.
Vous avancez à votre propre cadence, avec des outils adaptés à vos besoins.
3
En cabinet ou à distance,
selon ce qui vous convient
Je reçois en cabinet à Acigné (35), près de Rennes. Je propose également le télé-coaching
pour vous accompagner partout en France.