1 - Menu

Vous vous sentez freinée, sans savoir pourquoi

2- Qu'est-ce que le coaching?

Peut-être que vous vous comparez aux autres et que vous avez toujours l'impression de ne pas être à la hauteur.

Peut-être que vous hésitez à vous lancer dans quelque chose, à prendre la parole, à faire des choix qui vous ressemblent vraiment.

Parfois ce doute est là depuis longtemps, discret mais présent. Parfois il a été réveillé par une épreuve. Dans tous les cas, il vous pèse et il est possible d'avancer autrement, à votre rythme.

Réserver ma séance découverte gratuite (30 min, sans engagement)

Contact

Cet accompagnement est peut-être fait pour vous si…

Vous avez du mal à croire en vos capacités, même quand les autres vous font confiance

Vous vous mettez facilement de côté vos besoins, vos envies, vos idées par peur de déranger ou de décevoir

Vous avez un projet, une envie, un pas à franchir mais quelque chose vous retient sans que vous sachiez vraiment quoi

Vous avez traversé une épreuve maladie, rupture, échec et vous avez l'impression de ne plus tout à fait vous reconnaître

Vous vous parlez avec beaucoup de dureté et aimeriez apprendre à être plus bienveillante envers vous-même

Vous n'avez pas besoin de savoir d'où ça vient pour commencer. C'est souvent en avançant qu'on comprend.

Se retrouver, se reconnaître,
se remettre en mouvement

Selon votre situation et vos besoins, les séances peuvent vous permettre de :

Identifier ce qui vous freine concrètement et expérimenter de nouvelles façons d'agir

Reconnaître vos forces et vos ressources celles que vous ne voyez plus ou que vous minimisez

Vous parler avec plus de douceur et moins de jugement envers vous-même

Oser des choses que vous n'auriez pas osé faire avant petites ou grandes

Prendre des décisions plus alignées avec ce que vous êtes vraiment

Chaque personne avance à son rythme et vers ce qui lui ressemble. Mon rôle est de vous accompagner vers un changement désiré et profitable pas de vous dire qui vous devriez être.

Un accompagnement à votre rythme

Un premier échange bienveillant (gratuit, 30 min)

Pour comprendre votre situation, vos besoins, et voir ensemble si le coaching est la bonne
démarche pour vous. Sans engagement.

Un programme construit ensemble

Nous co-construisons un parcours personnalisé qui respecte votre rythme et vos aspirations.
Vous avancez à votre propre cadence, avec des outils adaptés à vos besoins.

En cabinet ou à distance,

selon ce qui vous convient

Je reçois en cabinet à Acigné (35), près de Rennes. Je propose également le télé-coaching
pour vous accompagner partout en France.

Pour avancer dans la vie, il est parfois utile de commencer par s'arrêter !

S'arrêter sur la compréhension de soi et sur qui on est, pour mieux savoir où aller. Sandrine m'a accompagnée sur ce chemin avec beaucoup de douceur, d'écoute et d'humanité. Les séances étaient menées avec méthode et ponctuées d'outils pratiques.

Avec assurance et beaucoup d'énergie positive, Sandrine m'a guidée étape par étape et encouragée vers ma nouvelle voie professionnelle.

Je vous souhaite la même expérience avec son aide !

Caroline D.

Chaque changement commence par une décision.

Contactez-moi pour un premier échange sans engagement, et voyons ensemble comment vous aider à avancer avec sérénité.